戶外活動離不開人與環境。從人體的角度來看，隨著生物學上的進化，人體自身的保護層 基本已經退化。我們的身體上既沒有堅硬的鱗甲，也沒有溫暖的絨毛。因此，在復雜多邊的 戶外環境中，只能依靠各類服裝衣物來保護自己。

1、春秋季節，晝夜溫差比較大，所以特別是想去山區活動的人，服裝應該根據這一特 點選擇。一般可選防風雨外罩、毛線衣各一套、換洗內衣兩套，適用春秋季戶 外活動特點 ，秋季露氣較重，應選防水材料登山鞋。春秋較涼時一定要加一件雙面絨上衣、一頂防塵遮 陽的叢林帽、一雙保暖的叢林手套，這樣更加保護身體健康。

2、夏季，天氣較熱，身體比較愛出汗。所以應該采用透氣吸汗的面料，推薦棉制品優 于化纖，貼身穿著舒適性較好，還吸汗?？梢赃x純棉襯衫、分體叢 林褲搭配，從導汗干燥 角度上講，化纖優于棉制品。而鞋要選較舒適、透氣性較好的運動鞋，為了防曬你應該準備 一定棉質吸汗的遮陽帽，為防雨可準備一件超薄材 料的雨衣再加上一件雙層夾克衫。

3、酷冷的冬季時，為了減少出行麻煩，初冬應該選雙面絨內衣，冷的時候換上羽絨 內衣保暖，搭配絨內襯的滑雪 褲，并且千萬別忘了選一雙保暖性好的登山鞋，舒適的鞋才 可以讓戶外活動更加盡興，還有記得頭部、手部的保暖，如果你特別怕冷還可以選一件保暖 馬甲，總之， 冬季登山要保暖，保護好身體，預防凍傷等問題。

接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內出色的完成任務。這個項目讓我體會到什么是服從。

然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內心的挑戰，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項目，我是排在女生后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩?！驮诖藭r我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了?！褪沁@個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。

過“電網”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數伙伴體重超標，這對過電網是大的考驗。電網有16個網洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認為還是挺有難度的。電網分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當我們運送過4個伙伴以后，我提出應該改變計劃，留出一個大洞給后一個伙伴，這樣才能準確無誤的完成任務。余下來就是要挑戰本次高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網。當大家聽完我的建議以后，隊長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題?！蠹叶颊鸷沉?，沒有人認為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務是在歡聲笑語中完成的，老師后的總結：‘你們是棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認為我們自己是棒的，我們的團隊是棒的。我們只要團結一心，勇于承擔責任，就沒有渡不過去的難關。